1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 100 м

с

не более

13,5

16,5

1.2.

Бег на 3000 м

мин, с

не более

12.30

10.30

1.3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

15

-

1.4.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

20

1.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

50

35

1.6.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

40

18

1.7.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

количество раз

не менее

240

195

1.8.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+10

+13