1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 11 - 12 лет

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

5,5

5,8

1.2.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

160

145

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

18

9

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+5

+6