2. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины класс PIUH

2.1.

Бег на 30 м

с

не более

7,2

7,4

2.2.

Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени)

км

не менее

1,5

1,2

2.3.

Приседание на двух ногах

количество раз

не менее

23

20

2.4.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

20

18

2.5.

Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами

см

не менее

+3

+4