1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

5,7

6,0

5,5

5,8

1.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

не более

11.10

13.00

10.20

12.10

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

13

7

18

9

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+3

+4

+5

+6

1.5.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

не менее

3

-

4

-

1.6.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

не менее

11

9

15

11

1.7.

Метание мяча весом 150 г

м

не менее

не менее

24

16

26

18