4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ачери-биатлон"

4.1.

Исходное положение - вис хватом сверху на высокой перекладине. Силой сгибание и разгибание рук, ноги прямые.

количество раз

не менее

4

1

4.2.

Бег на лыжах свободным стилем 2 км

мин, с

не более

7.00

10.00

4.3.

Растягивание лука до касания подбородка (за 1 мин)

количество раз

не менее

10