2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Исходное положение - стоя, держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед

м

не менее

4,0

3,5

2.2.

Исходное положение - стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 60 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назад

количество раз

не менее

3

2.3.

Исходное положение - стоя в воде у борта бассейна. Отталкиванием двух ног скольжение в воде лежа на груди, руки вперед

м

не менее

7,0

3,0