2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Исходное положение - стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед

м

не менее

7,5

5,3

2.2.

Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги

см

не менее

50

40

2.3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

12

7

2.4.

Исходное положение - стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 50 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назад

количество раз

не менее

5