Приказ Минспорта России от 16.11.2022 N 998 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "морское многоборье" (Зарегистрировано в Минюсте России 16.12.2022 N 71606)

2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "ял-6 - дистанция 2000 м", "гребно-парусное пятиборье", "ял-6 - парусная гонка"

2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин

"ял-6 - дистанция 2000 м", "гребно-парусное пятиборье", "ял-6 - парусная гонка"

2.1.

Бег на 3000 м

мин, с

не более

13.00

15.00

2.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

36

15

2.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+9

+12

2.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

210

170

2.5.

Плавание на 400 м

Без учета времени

2.6.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

8

-
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "морское пятиборье", "морское троеборье" 3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "морское пятиборье", "морское троеборье"