1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "морское пятиборье", "морское троеборье"

1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин

"морское пятиборье", "морское троеборье"

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

10,6

11,0

1.2.

Бег на 1500 м

мин, с

не более

8.10

8.30

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

18

9

1.4.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

5

6

1.5.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

количество раз

не менее

15

11

1.6.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

8,7

9,1

1.7.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

150

140