1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин ледолазание, ски-альпинизм

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

6,2

6,4

5,7

6,0

1.2.

Бег на 1000 м

мин, с

не более

не более

6.10

6.30

-

-

1.3.

Бег на 1500 м

мин, с

не более

не более

-

-

8.20

8.55

1.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

10

5

13

7

1.5.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+2

+3

+3

+4

1.6.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

не более

9,6

9,9

9,0

9,4

1.7.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

130

120

150

135

1.8.

Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности)

мин, с

не более

не более

18.00

19.00

-

-

1.9.

Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности)

мин, с

не более

не более

-

-

18.30

21.00