2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин класс, скайраннинг

2.1.

Бег на 60 м

с

не более

не более

9,6

10,6

9,2

10,4

2.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

не более

10.00

12.10

9.40

11.40

2.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

20

8

24

10

2.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+4

+5

+6

+8

2.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

не более

8,1

9,0

7,8

8,8

2.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

170

150

190

160

2.7.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

не менее

35

31

39

34

2.8.

Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности)

мин, с

не более

не более

16.30

19.30

16.00

18.30