Приказ Минспорта России от 09.11.2022 N 962 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "пауэрлифтинг" (Зарегистрировано в Минюсте России 16.12.2022 N 71600)

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

5,7

6,0

1.2.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

11

9

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

13

7

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

150

135

1.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

32

28
Приложение N 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "пауэрлифтинг" 2. Нормативы специальной физической подготовки