Приложение N 5
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "пауэрлифтинг",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 9 ноября 2022 г. N 962
СООТНОШЕНИЕ
ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ В СТРУКТУРЕ
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
|
N п/п
|
Виды спортивной подготовки и иные мероприятия
|
Этапы и годы спортивной подготовки
|
|
Этап начальной подготовки
|
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
|
До года
|
Свыше года
|
До трех лет
|
Свыше трех лет
|
|
1.
|
Общая физическая подготовка (%)
|
46 - 55
|
41 - 50
|
25 - 40
|
20 - 25
|
15 - 20
|
10 - 15
|
|
2.
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
25 - 30
|
30 - 35
|
35 - 40
|
38 - 47
|
40 - 50
|
42 - 55
|
|
3.
|
Участие в спортивных соревнованиях (%)
|
-
|
-
|
5 - 7
|
5 - 15
|
5 - 20
|
5 - 20
|
|
4.
|
Техническая подготовка (%)
|
10 - 20
|
10 - 20
|
10 - 15
|
10 - 15
|
5 - 15
|
5 - 15
|
|
5.
|
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)
|
1 - 2
|
1 - 2
|
2 - 5
|
2 - 5
|
4 - 5
|
4 - 5
|
|
6.
|
Инструкторская и судейская практика (%)
|
-
|
-
|
2 - 3
|
3 - 4
|
4 - 5
|
4 - 5
|
|
7.
|
Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)
|
1 - 3
|
1 - 3
|
2 - 4
|
2 - 4
|
4 - 6
|
5 - 10
|