2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Приседание со штангой на плечах (вес штанги 70% от повторного максимума)

количество раз

не менее

8

2.2.

Жим лежа

(вес штанги 70% от повторного максимума)

количество раз

не менее

8

2.3.

Становая тяга

(вес штанги 70% от повторного максимума)

количество раз

не менее

6

2.4.

Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах

с

не менее

9,0