Приказ Минспорта России от 30.11.2022 N 1102 (ред. от 31.01.2024) "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "микрофутзал" (Зарегистрировано в Минюсте России 20.12.2022 N 71670)

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

4,4

5,0

1.2.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

6,9

7,9

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

42

16

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

230

185

1.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

50

44
Приложение N 9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "микрофутзал" 2. Нормативы специальной физической подготовки