1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег 60 м

с

не более

не более

11,2

11,5

11,1

11,3

1.2.

Бег 500 м по пересеченной местности

мин, с

не более

не более

2.10

2.30

2.08

2.28

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

10

5

13

7

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+4

+5

+8

+11

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

140

130

150

140