2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Лазание по канату без помощи ног 5 м

с

не более

7,8

9,0

2.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре на параллельных брусьях

количество раз

не менее

15

-

2.3.

Исходное положение - упор в положении "угол", ноги врозь на гимнастическом бревне. Силой согнувшись, подъем в стойку на руках

количество раз

не менее

-

8

2.4.

Горизонтальный упор на руках ноги врозь на параллельных брусьях или гимнастических стойках. Фиксация положения

с

не менее

10

-

2.5.

Упражнение "высокий угол" на гимнастическом бревне, ноги вертикально. Фиксация положения

с

не менее

-

10

2.6.

Подъем силой в упор из виса на гимнастических кольцах

количество раз

не менее

6

-

2.7.

Исходное положение - стойка на руках, на жерди. Оборот назад не касаясь жерди в стойку на руках и спад в вис, с последующим подъемом разгибом в упор и отмахом в стойку на руках

количество раз

не менее

-

6

2.8.

Стойка на руках на полу. Фиксация положения

с

не менее

60

-

2.9.

Стойка на руках на гимнастическом бревне. Фиксация положения

с

не менее

-

60