1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,8

8,2

1.2.

Бег 20 м с высокого старта

с

не более

3,8

4,4

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

24

12

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+8

+10

1.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин

количество раз

не менее

40

30

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

200

170