2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Силовое подтягивание на перекладине

количество раз

не менее

16

2.2.

Силовое сгибание и разгибание рук на параллельных брусьях

количество раз

не менее

16

2.3.

Рывок штанги двумя руками

кг

не менее

57

2.4.

Приседание со штангой на плечах

кг

не менее

90

2.5.

Подъем штанги на грудь

кг

не менее

72

2.6.

Бег 60 м с низкого старта

с

не более

7,8

2.7.

Лазание по канату 5 м

с

не более

9,9

2.8.

Броски партнера равного веса "прогибом" за 20 сек

количество раз

не менее

8

2.9.

Бег 800 м - 2 круга (1 мин перерыв)

мин, с

не более

5.5

2.10.

Броски манекена прогибом за 2 периода по 3 мин (с 1 мин перерывами между периодами)

количество раз

не менее

75