1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

4,8

5,8

1.2.

Бег на 1500 м

мин, с

не более

7.00

8.00

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

18

10

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+5

+6

1.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

8,0

9,4

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

160

145

1.7.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

6

3

1.8.

Подъем ног из виса на перекладине до уровня хвата руками

количество раз

не менее

6

4