1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

11.10

-

1.2.

Бег на 1500 м

мин, с

не более

-

8.55

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

13

7

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+3

+4

1.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

32

28

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

150

135

1.7.

Приседания (за 15 секунд)

количество раз

не менее

12

10

1.8.

Метание мяча весом 150 г

м

не менее

19

13