Для спортивной дисциплины "вольная борьба"

1.

Бег на 60 м

с

не более

8,7

9,0

2.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

9,5

10,0

3.

Бег на 800 м

мин, с

не более

3.0

3.20

4.

Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине

количество раз

не менее

16

-

5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

40

35

6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

180

165

7.

Вис на перекладине на согнутых руках (90°)

с

не менее

-

20,0

8.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

25

-

9.

Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи

количество раз

не менее

-

25