Для спортивной дисциплины "волейбол - пляжный"

1.

Бег на 60 м

с

не более

8,5

9,0

2.

Челночный бег 5 x 6 м

с

не более

10,7

11,2

3.

Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками

м

не менее

14

10

4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

20

-

5.

Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи

количество раз

не менее

-

15

6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

210

170