Для спортивной дисциплины "плавание"

1.

Бег на 800 м

мин, с

без учета времени

2.

Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи

количество раз

не менее

4

3

3.

Отжимание с отягощением весом 1 кг в положении лежа на спине

количество раз

не менее

8

6

4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

150

110