Для спортивной дисциплины "плавание"

1.

Плавание 3000 м вольным стилем

мин, с

без учета времени

2.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

230

180

3.

Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи

количество раз

не менее

12

10