2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "ОК - ката - годзю-рю", "ОК - ката - вадо-рю", "ОК - ката - ренгокай", "ОК - ката - группа"

2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "ОК - ката - годзю-рю", "ОК - ката - вадо-рю", "ОК - ката - ренгокай", "ОК - ката - группа"
2.1.	Бег на 30 м	с	не более
			5,1	5,4
2.2.	Бег на 2000 м	мин, с	не более
			9,40	11,40
2.3.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
			24	10
2.4.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье от уровня скамьи	см	не менее
			+6	+8
2.5.	Челночный бег 3 x 10 м	с	не более
			7,8	8,8
2.6.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
			190	160
2.7.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)	количество раз	не менее
			39	34
2.8.	Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности)	мин, с	не более
			16.00	18.30