Для спортивных дисциплин "ОК - ката - годзю-рю", "ОК - ката - вадо-рю", "ОК - ката - ренгокай", "ОК - ката - группа"

8.

Общая физическая подготовка (%)

30 - 36

30 - 36

23 - 29

21 - 27

16 - 18

16 - 18

9.

Специальная физическая подготовка (%)

13 - 17

13 - 17

18 - 22

19 - 23

16 - 20

16 - 20

10.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

-

4 - 5

6 - 7

8 - 10

12 - 14

11.

Техническая подготовка (%)

38 - 48

38 - 48

38 - 48

38 - 48

39 - 49

39 - 49

12.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

5 - 11

5 - 11

7 - 15

9 - 15

10 - 17

10 - 17

13.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

1 - 2

3 - 4

4 - 5

4 - 5

14.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1 - 2

1 - 2

2 - 4

2 - 4

4 - 6

6 - 8