Приказ Минспорта России от 23.11.2022 N 1068 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "всестилевое каратэ" (Зарегистрировано в Минюсте России 20.12.2022 N 71696)

3. Нормативы специальной физической подготовки

3.1.

Удары по снаряду руками (за 10 с)

количество раз

не менее

20

16

3.2.

Удары по снаряду ногами (за 10 с)

количество раз

не менее

12

10

3.3.

Удары по снаряду руками (за 60 с)

количество раз

не менее

80

60

3.4.

Удары по снаряду ногами (за 60 с)

количество раз

не менее

60

50
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "ОК - ката - годзю-рю", "ОК - ката - вадо-рю", "ОК - ката - ренгокай", "ОК - ката - группа" 4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "ОК - ката - годзю-рю", "ОК - ката - вадо-рю", "ОК - ката - ренгокай", "ОК - ката - группа"