2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "весовые категории", "командные соревнования", "разбивание досок", "специальная техника", "спарринг постановочный"

2.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

6,2

6,4

6,0

6,2

2.2.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

не менее

27

24

32

27

2.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

10

5

13

7

2.4.

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу (коснуться пола пальцами рук)

количество раз

не менее

не менее

1

2

2.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

не более

9,6

9,9

9,3

9,5

2.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

130

120

140

130