СООТНОШЕНИЕ

ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ В СТРУКТУРЕ

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ

СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

N п/п

Виды спортивной подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До трех лет

Свыше трех лет

1.

Общая физическая подготовка (%)

30 - 34

22 - 28

17 - 23

8 - 12

8 - 12

4 - 6

2.

Специальная физическая подготовка (%)

20 - 24

26 - 34

26 - 34

28 - 35

26 - 34

26 - 34

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

1 - 3

2 - 4

10 - 12

10 - 14

10 - 14

4.

Техническая подготовка (%)

38 - 42

38 - 48

40 - 56

40 - 60

50 - 64

50 - 70

5.

Теоретическая, психологическая подготовка (%)

3 - 4

3 - 4

3 - 4

2 - 4

2 - 4

3 - 4

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

1 - 3

1 - 3

1 - 4

1 - 4

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1 - 3

1 - 3

2 - 4

2 - 4

2 - 4

4 - 6