Приказ Минспорта России от 30.11.2022 N 1095 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "синхронное плавание" (Зарегистрировано в Минюсте России 20.12.2022 N 71667)

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи

количество раз

не менее

20

18

1.2.

Исходное положение - вис хватом сверху на высокой перекладине. Подъем выпрямленных ног до касания перекладины

количество раз

не менее

9

1.3.

Прыжки толчком двух ног из низкого приседа (за 15 с)

количество раз

не менее

10
Приложение N 9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "синхронное плавание" 2. Нормативы специальной физической подготовки