2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, согнуты в коленях. Бросок набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками.

F 3

м

не менее

7

F 2

6

F 1

5,5

2.2.

Тройной прыжок в длину с места

F 3

м, см

не менее

6,20

F 2

5,20

F 1

4,70

2.3.

Прыжок вверх с места без взмаха руками

F 3

см

не менее

19

F 2

16

F 1

14

2.4.

Прыжок вверх с места со взмахом руками

F 3

см

не менее

23

F 2

20

F 1

18