1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

6,7

6,8

5,7

6,0

1.2.

Бег на 1000 м

мин, с

не более

не более

6.4

7.0

-

-

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

количество раз

не менее

не менее

10

6

22

15

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+3

+7

+8

+11

1.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

не более

10,0

10,4

8,5

8,7

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

120

115

160

150

1.7.

Метание мяча весом 150 г

м

не менее

не менее

19

13

27

18