Для спортивной дисциплины "боулинг"

1.

Бег на 60 м

с

не более

10,0

2.

Челночный бег 10 x 9 м

с

не более

35,0

3.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

20

4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

20

5.

Выпады вперед на правую, левую ногу, с обязательным касанием колена пола (за 1 мин)

количество раз

не менее

30

6.

Прогиб вверх в поясничном отделе позвоночника в положении лежа на животе (за 90 с)

количество раз

не менее

50