Для спортивных дисциплин "биатлон", "лыжные гонки"

1.

Общая физическая подготовка (%)

55 - 61

25 - 30

15 - 23

15 - 23

2.

Специальная физическая подготовка (%)

20 - 22

20 - 25

25 - 32

25 - 27

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

10 - 12

3 - 7

5 - 9

4.

Техническая подготовка (%)

10 - 13

20 - 30

25 - 30

25 - 30

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

1 - 4

5 - 12

8 - 16

8 - 16

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

1 - 2

2 - 3

2 - 3

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

3 - 8

4 - 8

4 - 8

4 - 8

8.

Интегральная подготовка (%)

1 - 4

3 - 6

4 - 8

6 - 10