Для спортивных дисциплин "голбол", "торбол"

1.

Бег на 60 м

с

не более

9,0

2.

Челночный бег 4 x 9 м

с

не более

30,0

3.

Бег на 1000 м

мин, с

не более

8.0

4.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

30

5.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

10

6.

Выпады вперед на правую, левую ногу, с обязательным касанием колена пола (за 1 мин)

количество раз

не менее

35

7.

Прогиб вверх в поясничном отделе позвоночника в положении лежа на животе (за 1 мин)

количество раз

не менее

60