Для спортивных дисциплин "голбол", "торбол"

1.

Челночный бег 6 x 6 м (от ворот до 6 м линии, возвращение спиной к воротам)

с

не более

35,0

40,0

2.

Передача мяча вокруг пояса (за 10 с)

количество раз

не менее

4

3.

"Группировка" лежа на боку касание локтями коленей (за 10 с)

количество раз

не менее

5

4.

Удержание мяча на вытянутой вперед руке

с

не менее

3,0

5.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

5

6.

Выпады на правую, левую ногу, с обязательным касанием колена пола (за 1 мин)

количество раз

не менее

20

7.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

10