1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "маршрут", "дистанция"

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

6,3

6,6

6,0

6,3

1.2.

Бег на 1000 м

мин, с

не более

не более

6.30

6.50

6.10

6.30

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

10

5

13

7

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+2

+3

+4

+5

1.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

не более

8,4

8,7

8,1

8,4

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

150

145

180

165

1.7.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

не менее

2

-

5

-

1.8.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

не менее

-

3

-

6