1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "маршрут"

1.1.

Бег на 100 м

с

не более

13,5

16,0

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

40

25

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+10

+14

1.4.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,5

8,0

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

240

195

1.6.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

14

10