4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "маршрут"

4.1.

Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности)

мин, с

не более

20.00

-

4.2.

Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности)

мин, с

не более

-

18.00

4.3.

Подъем переворотом из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

3

-

4.4.

Подъем согнутых коленей к туловищу из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

-

5

4.5.

Плавание

м

не менее

50