1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "маршрут"

1.1.

Бег на 100 м

с

не более

13,8

16,3

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

35

20

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

4 - 8

+10

1.4.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,6

8,2

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

230

190

1.6.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

13

8