Для спортивной дисциплины фехтование (II, III функциональные группы)

1.

Кистевая динамометрия рабочей руки

кг

не менее

6

2.

И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) рабочей рукой от груди

м

не менее

2

3.

И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы

м

не менее

3

4.

И.П. - лежа на спине.

Жим гантелей весом 1 кг

количество раз

не менее

10

5.

И.П. - лежа на спине.

Жим гантелей весом 2 кг

количество раз

не менее

6

6.

И.П. - лежа на спине.

Маховые движения рук

с

не менее

70,0

7.

Бег 400 м или бег на коляске 200 м

(за минимальное время)

количество раз

не менее

1