Для спортивной дисциплины бадминтон (II, III функциональные группы)

1.

Бег на 60 м

с

не более

10,0

2.

Бег на 1000 м

мин

не более

7

3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

10

4.

И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (в координации)

м

не менее

1,7

5.

И.П. - стоя или сидя. Метание волана

м

не менее

8

6.

Мельница с укороченным ударом, мельница со смешем, мельница с высоко-далеким ударом с учетом техники выполнения

количество раз

не менее

1

7.

И.П. - стоя. Наклон вперед с выпрямленными ногами, пальцами рук коснуться пола

количество раз

не менее

8

8.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

14,0