Для спортивной дисциплины настольный теннис (II, III функциональные группы)

1.

Бег 800 м (за минимальное время)

количество раз

не менее

1

2.

Кистевая динамометрия

кг

не менее

25

3.

И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

4.

И.П. - стоя. Прыжки через скамейку в течение 1 мин

количество раз

не менее

60

5.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

9

-

6.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

-

15

7.

И.П. - стоя. Бросок медицинбола весом 1 кг вперед двумя руками из-за головы

м

не менее

10