Для спортивной дисциплины лыжные гонки (I, II функциональные группы)

1.

Бег на колясках 60 м

с

не более

15,0

2.

Прокат "змейкой" на колясках между 15 вешками (за минимальное время)

количество раз

не менее

1

3.

Бег на колясках 600 м

мин

не более

5

4.

И.П. - сидя. Подъем в упор на руках (самостоятельно)

количество раз

не менее

5

5.

И.П. - сидя. Попеременная тяга руками резинового амортизатора

мин

не менее

3

6.

И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой в координации (на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

7.

Передвижение на лыжах или лыжероллерах с учетом техники выполнения

количество раз

не менее

1