Для спортивной дисциплины биатлон - II, III (функциональные группы)

1.

Челночный бег 3 x 10 м

(за минимальное время)

количество раз

не менее

1

2.

Бег на 400 м (за минимальное время)

количество раз

не менее

1

3.

И.П. - лежа на спине. Подъем туловища

количество раз

не менее

3

4.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

1

5.

И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (в координации) (на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

6.

И.П. - стоя или сидя. Бросок медицинбола (1 кг) вперед, затем назад (в координации)

(на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1