Для спортивной дисциплины горнолыжный спорт (I, II функциональные группы)

1.

Прокат на колясках 30 м

с

не более

7,0

8,0

2.

Прокат на колясках 60 м

с

не более

12,0

14,0

3.

Прокат "змейкой" на колясках между 15 вешками. "Сухой слалом" расстояние между вешками 4 - 5 м (за минимальное время)

количество раз

не менее

1

4.

Прокат на колясках 1600 м

(за минимальное время)

количество раз

не менее

1

5.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

-

15

6.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

8

-

7.

И.П. - лежа на спине. Подъем туловища

количество раз

не менее

15

10

8.

И.П. - лежа на спине. Жим штанги

количество раз

максимальное

9.

Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слово "слалом":

прохождение резаного карвингового поворота малого и среднего радиуса с учетом техники выполнения

количество раз

не менее 1