Для спортивной дисциплины стендовая стрельба - I, II, III функциональные группы

1.

Кистевая динамометрия

кг

не менее

23

2.

Бег или бег на коляске 400 м

(в зависимости от поражения ОДА)

(за минимальное время)

количество раз

не менее

1

3.

И.П. - стоя на одной ноге. Глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах. Удержание баланса

с

не менее

15,0

4.

И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (2 кг) руками или рукой из-за головы

(в зависимости от поражения ОДА)

(на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

5.

И.П. - лежа на спине.

Жим гантелей весом 3 кг

количество раз

не менее

10

6.

И.П. - стоя. Прыжок в длину с места

(на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

7.

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях

количество раз

не менее

8

8.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

8

-