Для спортивной дисциплины лыжные гонки (I, II функциональные группы)

1.

Бег на колясках 60 м

с

не более

15,0

2.

Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками (за минимальное время)

количество раз

не менее

1

3.

Бег на колясках 400 м

мин, с

не более

2.0

4.

И.П. - сидя. Подъем в упор на руках (самостоятельно)

количество раз

не менее

5

5.

И.П. - сидя. Попеременная тяга руками резинового амортизатора

мин

не менее

2

6.

И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой в координации

(на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

7.

Передвижение на лыжах или лыжероллерах с учетом техники выполнения

количество раз

не менее

1