Для спортивной дисциплины бадминтон (II, III функциональные группы)

1.

Бег на 60 м

с

не более

12,0

2.

Бег на 400 м

мин, с

не более

2.0

3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

6

4.

И.П. - стоя или сидя. Метание волана

м

не менее

5

5.

Жонглирование открытым хватом ракетки, жонглирование закрытым хватом ракетки, высокая подача, короткая подача, прием подачи ударом сверху, прием подачи ударом снизу

мин, с

без учета времени

6.

И.П. - стоя. Наклон вперед с выпрямленными ногами, пальцами рук коснуться пола

количество раз

не менее

6

7.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

14,0